Die Epigenetik ist eine Wissenschaft, die sich mit der Wirkung von Umwelteinflüssen und unserem Lebensstil auf unsere Genexpression beschäftigt. Sie hat herausgefunden, dass maßgeblich unser Lebensstil darüber entscheidet, ob wir gesund und glücklich oder krank und unglücklich sind. Sie ist ein Mechanismus auf unsere Genen, der bestimmt, wie unsere Gene abgelesen werden. Während jedoch unsere Gene festgelegt sind, ist unsere Epigenetik flexibel. 

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Beim Epigenetik Coaching geht es genau darum: Zu analysieren wo es schlechte Lebenstilbedingungen gibt, die zu Krankheit und Unwohlsein führen können und wie wir unseren Lebensstil anpassen können für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und eine gesunde Epigenetik.​ Die meisten Krankheiten gehen auf Stress zurück. Dabei gibt es verschiedene Arten von Stress. Den chemischen Stress, das heißt die Vergiftung durch Umweltgifte, wie Glyphosat, Schwermetalle oder Mikroplastik, denen wir alle ausgesetzt sind. Emotionaler Stress durch destruktive Gedanken und Glaubenssätze oder einschneidende Erfahrungen. Sowie  physischer Stress durch z.B. körperliche Traumata. Besonders die ersten zwei Arten von Stress spielen eine wichtige Rolle.

 

Beim Epigenetik Coaching geht es darum, diese Arten von Stress gezielt positiv zu beeinflussen und den Lebensstil entsprechend zu verändern, um die stärkste Heilungskraft zu aktivieren, deine Selbstheilungskraft. Das heißt, Epigenetik Coaching geht an die Ursache, statt durch Tabletten Symptome zu unterdrücken.